Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver. Pour profiter pleinement de tous les avantages offerts par cette discipline, offrez-vous des cours guidés et parfaitement adaptés à votre niveau de pratique. Dans ce studio, vous pratiquerez un yoga qui respecte votre corps et votre esprit.
Le yoga Vinyasa : une discipline qui prend soin de vous
Yangchen Yoga, c’est un studio de yoga basé à Andernos. Dans cet espace détente spécialement aménagé pour permettre à chacun de se reconnecter à son corps, Laura Barry enseigne le yoga Vinyasa.
Cette discipline fluide et dynamique vous invite à investir toute votre énergie pour évacuer le stress et les tensions. Au rythme de votre respiration, vous enchaînerez les postures de manière à tonifier vos muscles et à détoxifier votre organisme.
Laura Barry : Maître yogi certifiée et spécialiste des thérapies dorsales
Laura Barry a pratiqué le Pilates pendant une dizaine d’années avant de découvrir le yoga. Plus qu’une discipline, elle y a trouvé un véritable art de vivre. Très rapidement, elle a intégré cette philosophie de vie à son quotidien. Puis elle a décidé de l’enseigner pour faire découvrir ses bienfaits au plus grand nombre.
Certifiée Yoga Alliance Internationale au Vinyasa, Hatha et Yin Yoga, Laura Barry base ses cours sur la bienveillance et le respect de chacun.
Les cours de yoga de cette praticienne en thérapies dorsales et vertébrales sont dispensés en groupe ou en privé dans son studio basé à Andernos. Mais votre Maître 13ème Octave LAHOCHI vous attend également sur les plages du Cap Ferret pour allier les bienfaits du yoga avec les plaisirs de l’activité au grand air.
Le site web de Laura est : https://www.yangchen-yoga-reiki.fr/
