Vous avez déjà ressenti cette sensation de jambes lourdes après un vol ? Ce n’est pas une fatalité. Les bas de contention en avion sont là pour vous soulager et prévenir ces désagréments. Si vous voyagez souvent ou prévoyez un long trajet, il est temps de penser à votre confort en altitude.
Ces bas ne sont pas réservés aux seuls problèmes de santé. Ils sont une véritable allié pour améliorer votre circulation sanguine pendant les voyages aériens. Avec eux, dites adieu aux gonflements et aux risques de phlébite. Découvrez pourquoi ils sont essentiels pour tous vos déplacements en avion.
Quand faut-il porter des bas de contention en avion ?
Il est recommandé de porter des bas de contention lors de vols longs afin de prévenir la stagnation sanguine. Les médecins conseillent de les enfiler avant de monter à bord et de les garder pendant toute la durée du vol.
Personnes concernées
Les personnes sujettes à des problèmes circulatoires, comme les varices, ou celles ayant des antécédents de phlébite, devraient particulièrement suivre cette recommandation. Il est également sage de porter ces bas lors de vols de plus de 4 heures, surtout si l’on a tendance à gonfler des jambes.
Quand ne pas mettre les bas de contention ?
Il y a certaines situations où il est préférable de ne pas porter de bas de contention. Par exemple, si une personne souffre d’une infection cutanée ou d’une maladie artérielle sévère, l’utilisation de ces bas peut aggraver la condition. De plus, pour ceux qui ont des problèmes de circulation sanguine non diagnostiqués, il est conseillé de consulter un médecin avant de décider de porter des bas de contention.
Comment éviter une phlébite dans l’avion ?
La phlébite, ou thrombose veineuse, est un risque lors des vols longs. Heureusement, il existe des moyens simples pour l’éviter. D’abord, porter des bas de contention est essentiel. Ils aident à améliorer la circulation sanguine en maintenant une pression sur les jambes.
Rester actif pendant le vol
Ne restez pas assis trop longtemps. Levez-vous régulièrement pour marcher dans l’allée de l’avion. Cela stimule la circulation sanguine. Vous pouvez aussi faire des exercices de flexion des jambes à votre siège. Pliez et dépliez vos genoux et vos chevilles. Ces mouvements simples aident à prévenir la formation de caillots sanguins.
Ensuite, l’hydratation est cruciale. Buvez beaucoup d’eau. Évitez l’alcool et les aliments salés. Ils peuvent causer une déshydratation, augmentant ainsi le risque de phlébite. Rester hydraté maintient votre sang fluide et réduit le risque de caillots.
Pourquoi les hôtesses de l’air portent-elles des collants ?
Les hôtesses de l’air portent des collants spéciaux pour plusieurs raisons liées à leur santé et à leur confort. Étant souvent en position assise pendant de longues périodes, ces collants aident à maintenir une bonne circulation sanguine et à réduire le risque de phlébite.
Les avantages des collants de compression pour les hôtesses
De plus, ces vêtements de compression contribuent à minimiser la fatigue et à offrir un soutien supplémentaire pendant les vols. Cela est essentiel pour leur longévité dans un métier exigeant. Ces collants ne sont pas uniquement un choix esthétique, mais un véritable atout pour garder la forme durant les vols.
